top of page
Barbell Weights

Valmentaja
Sinikka Takalo

Voimaharjoittelua yksilöllisesti, tavoitteesi huomioiden.

ESITTELY1.JPG

Hei, olen Sinikka

Voimavalmentaja ja terveystieteiden maisteri

Etsitkö valmennusta erityisesti voimaharjoittelun tai voimanoston saralla? Tarjoan voimavalmennusta niin aloittelijoille kuin jo kokeneemmalle treenaajalle. Toimin Oulun seudulla ja valmennan myös etänä. Valmennuksen kokonaisuus suunnitellaan aina yksilöllisesti tukemaan juuri sinun tavoitteitasi.

Valmennuspalvelut

Kuulun Kuusisaari Performance valmennustiimiin. Kaikkien valmennustemme taustalla on aina sama etävalmennusrunko, jota pystyt tarvittaessa täydentämään joko lähitapaamisilla tai intensiivisemmällä yhteydenpidolla oman henkilökohtaisen tarpeesi mukaan.

"Kehitystä on tullut huimasti. Olen saanut paljon hyötyä etenkin henkilökohtaisista tapaamisista. Tekniikkaa on hiottu monella tapaa etenkin kyykyn suhteen. Valmentaja on hyvin perillä kehon mittasuhteiden ja liikkuvuuden vaikutuksesta, joten monenlaisia eri tekniikoita on kokeiltu ja löydetty omalle keholle sopiva tapa lopulta. Etävalmennus on myöskin palvellut hyvin kun kommentit saattaa saada jopa reaaliajassa ja pystyy heti kiinnittämään huomiota tiettyihin juttuihin. Valmentaja huomaa pienetkin yksityiskohdat joita hiomalla saadaan aikaan parempi suoritus."
bottom of page